À PROPOS DE MOI
Et me voici professeur de Yoga et de Pilâtes ! Sur ma liste des choses à faire j'ai coché deux nouvelles cases « Enseigner le Yoga » & « Devenir coach sportif » .
Grâce à ceux qui m'ont fait confiance je me suis rapidement intégrée et épanouie dans l'enseignement. C'est une telle satisfaction d'être en mesure de transmettre sa passion.
Voir les sourires des élèves et lire dans les regards combien ils se sentent bien après le cours est une joie simple que je m'offre aujourd'hui au quotidien.
Le Yoga et le Pilâtes sont un Art de vivre ! J'ai choisi d'en faire mon métier pour les faire partager au plus grand nombre.
Rejoignez-moi sur les tapis. Namasté.
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YOGA NIDRA
YOGA PILATES By Chris
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YOGA
Yogini depuis plus de 30 ans, Diplômée Yoga Alliance International RYT200, J'enseigne un yoga qui me ressemble un Hatha Yoga Traditionnel & dynamique enchainant Pranayama et Asanas ; convaincue que le corps appelle le mouvement, j'aime emprunter des postures au Vinyasa et au Yin afin de laisser libre court à ma créativité et d'adapter les séances à chaque jour.ke
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PILATES
Pratiquante depuis plus de 15 ans et Coach sportive diplômée, j'enseigne la technique PILATES (Matwork I & II). Dans mes cours j'aime intégrer des exercices empruntés au Mouvement naturel et au stretching dans le respect du corps de chacun(e) ainsi les postures sont proposées avec des variantes adaptées à chaque pratiquant.
Extrait séance de PILATES - Mjc Fontaines
Extrait pratique de YOGA Hatha - Mjc Fontaines
