Les RV d'été du YOGA/PILATES by Chris B
Pour continuer à pratiquer en juillet dans un écrin de verdure à l'écoute de son corps.
Description du service
Le Pilates est une méthode à la fois douce et exigeante qui nécessite de la concentration, de la conscientisation et de la précision dans les mouvements. Le Pilates permet de travailler l'ensemble du corps et vise à renforcer les chaines profondes de notre corps en enchainant des mouvements fluides, précis coordonnés par la respiration longue et profonde. Pour obtenir une meilleure posture au quotidien par le renforcement des muscles profonds. Le Yoga est un ensemble de postures (asanas) et d'exercices de respiration (Pranayama) visant à apporter bien être physique et mental. Le yoga n'est pas une fin en soi mais un voyage pour parvenir à l'harmonie les différents aspects de notre être. Yoga vient du mot Sanskrit "yug" qui signifier union (du corps, du mental et de la conscience/esprit) Les deux disciplines sont considèrées comme des pratiques "mind and body" "du corps et de l'esprit". NOTA : Les pratiques changent et s'adaptent à chaque participant(e) lors de chaque cours.
Séances à venir
Politique d'annulation
Annulation ou report uniquement sur les formules abonnement à raison de 2 séances maximum.
Coordonnées
SITE DE GIVERDY, Avenue Ampère, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, France
+33 0622603232
beltramichris@gmail.com
Rue du David, Fontaines-Saint-Martin, France
+33 0622603232
beltramichris@gmail.com