Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Les RV d'été du YOGA/PILATES by Chris B

Pour pratiquer dans un écrin de verdure à l'écoute de son corps.

  • 11 euros
  • Pieds dans l eau

Description du service

Le Pilates est une méthode à la fois douce et exigeante qui nécessite de la concentration, de la conscientisation et de la précision dans les mouvements. Le Pilates permet de travailler l'ensemble du corps et vise à renforcer les chaines profondes de notre corps en enchainant des mouvements fluides, précis coordonnés par la respiration longue et profonde. Pour obtenir une meilleure posture au quotidien par le renforcement des muscles profonds. Le Yoga est un ensemble de postures (asanas) et d'exercices de respiration (Pranayama) visant à apporter bien être physique et mental. Le yoga n'est pas une fin en soi mais un voyage pour parvenir à l'harmonie les différents aspects de notre être. Yoga vient du mot Sanskrit "yug" qui signifier union (du corps, du mental et de la conscience/esprit) Les deux disciplines sont considèrées comme des pratiques "mind and body" "du corps et de l'esprit". NOTA : Les pratiques changent et s'adaptent à chaque participant(e) lors de chaque cours.


Séances à venir


Politique d'annulation

Annulation ou report uniquement sur les formules abonnement à raison de 2 séances maximum.


Coordonnées

  • Aux Pieds dans l'Eau, Chemin de la Plage, Rochetaillée-sur-Saône, France

    +33 0622603232

    beltramichris@gmail.com